Melissa Alcantara, znana tudi kot 'Fitgurlmel', je ameriška fitnes trenerka in bodybuilderka, ki je slavo zaslužila kot trenerka resničnostne televizijske zvezde Kim Kardashian. 5. novembra 2017 se je skupaj s Kardashian pojavila v epizodi resničnostne serije 'Keeping Up With The Kardashians'. Bila je igralska članica videoposnetkov za domače vadbe Beachbody 'Insanity Max 30' Shaun T. Je tudi Instagram zvezdnica s skoraj milijonom sledilcev, ki je najprej pritegnila pozornost, ker je na platformi delila svojo pot za hujšanje. S svojimi Instagram zgodbami deli svoje prehrane in rutino vadbe s svojimi oboževalci in jih pogosto spodbuja, da jedo pravo hrano, vključno z zdravimi ogljikovimi hidrati, in da delajo težje. Zmagala je na tekmovanjih v bodybuildingu v kategorijah 'Miss Figure' in 'Miss Best Physique'. Bila je predstavljena v številki revije za zdravje žensk iz januarja 2017. Skupaj z možem sta ustvarila 8-tedenski fitnes načrt, ki ga ponuja prek svoje spletne strani 'fitgurlmel.com' in aplikacije FitPlan. YouTube se je pridružila februarja 2018 in pogosto nalaga video posnetke in vaje.
Vzpon v zvezdo
Melissa Alcantara je bila po lastnem opisu "die-yo dieter", ki je preveč pila in kadila, preden je postala "Fitgurlmel". Z odraščanjem v dominikanski družini v Bronxu je imela zahtevno življenje, v mladosti pa ni vzdrževala zdravega načina življenja. Leta 2011 je imela težko nosečnost, med katero se je pogosto počutila slabo in izčrpano. Začela je gobljati vse, od krofov do pizz, v nosečnosti pa je pridobila 70 kilogramov, s čimer je na lestvici pridobila skoraj 200 kilogramov. Kljub podpori družine je prekomerna teža škodila njenemu zaupanju in jo spodbudila k depresiji.
Na srečo je tudi njena naporna vzgoja spodbudila njen borbeni duh, kar ji je pomagalo, da si je sama zastavila cilj za hujšanje. Po ogledu televizijske reklame za Insanity Beach Body, ki je obljubljala odlične rezultate hujšanja, se je odločila slediti tečaju. Po krajšem obdobju odlašanja se je končno pridružila programu in v 60 dneh lahko izgubila 40 kilogramov. Meni, da je bila najpomembnejša stvar, ki se jo je naučila iz programa, "nadzorovala sem, kaj sem dala v svoje telo." Svoj cilj je na koncu dosegla s preizkušanjem in napakami; razen nadzora prehrane je poskusila Weight Watchers in tudi zaplesala v Jiu Jitsu. Ko je postala bolj samozavestna za svoje telo, je aprila 2014 na Instagramu začela objavljati vsebine, povezane s fitnesom.
Želela je doseči več kot le vitko postavo, zato se je v začetku leta 2016 začela pripravljati na tekmovanje v bodybuildingu z dvigovanjem težkih uteži. 17 tednov pozneje je na tekmovanju zmagala v dveh ločenih kategorijah: 'Miss Figure' in 'Miss Best Physique'. Njeno delo natakarice ji je omogočilo, da je srečala veliko ljudi, in zaradi zavidanja vredne figure so jo pogosto spraševali, ali je trenerka ali plesalka. Kim Kardashian se je medtem na Instagramu spopadla s svojo izgubo telesne teže in fitnesom ter jo navdihnila njena delovna etika. Maja 2017 je od proizvajalcev Kardashian prejela elektronsko sporočilo, tri dni pozneje pa je Kardashian spoznala v svojem stanovanju v NYC. Z družino se je že nameravala preseliti v Los Angeles v Kaliforniji in tam začela novo kariero kot trenerka Kardashian v juliju.
Spori in škandali
Melissa Alcantara se je užalila, ko so ljudje na Instagramu začeli voziti njeno stranko in zvezdo 'Keeping Up With The Kardashians' po njenem nastopu na Met Gala 2019. Nosila je obleko, navdihnjeno od Sophia Loren, ki jo je izdelala Mugler, ki je kazala majhen pas, ki je bil kritiziran kot nenaravno. Alcantara se je odločila, da se bo na trolce udarila prek lastne objave na Instagramu, v kateri je navedla, da ima obleka tesen steznik, in nadaljevala s podrobnostmi, kako trdo trenira zvezda šest dni na teden zjutraj.
Družinsko in osebno življenje
Melissa Alcantara se je rodila 8. marca 1985 v okrožju Bronx v New Yorku, New York, ZDA. "Imela je stereotipnega odvisnika od drog in očeta alkoholika", ki je "otežil življenje vseh". Njena mati je morala delati dve službi, da bi lahko podpirala vse svoje brate in sestre. Alcantara je opustila fakulteto, potem ko je v začetku leta 2010 zanosila. Pozneje je prekinila službo za polni delovni čas kot producentka zaradi svojega strogega urnika treningov in tekmovanj v body buildingu, med tem pa je ponoči čakala mize.
Živi v Los Angelesu v Kaliforniji z možem in osemletno hčerko Bello. Dan začne zgodaj ob 16. uri in po skodelici kave prebere pozitiven odlomek iz svoje najljubše knjige "Živeti življenje ozaveščenosti: vsakodnevna meditacija na poti Tolteca" Don Miguela Ruiza. Verjame v občasno postenje in običajno preskoči zajtrk, pogosto jemlje prvi obrok opoldne po vadbi.
Hitra dejstva
Rojstni dan 8. marec 1985
Državljanstvo Ameriški
Znano: Ameriške ženskePisces Women
Sončni znak: Ribi
Znan tudi kot: Fitgurlmel
Rojena država Združene države
Rojen v: New York City
Znani kot Fitness trener Kim Kardashian
Družina: otroci: Bella Mesto: New York City ZDA: New Yorkers
