Massy Arias je Instagram Fitness senzacija, katere oboževalec, ki sledi več kot 2 milijonom, nenehno narašča. Massy ustvarja vznemirjenje iz vseh pravih razlogov, zelo glasno o tem, kako ji je kondicija spremenila življenje za dobro in jo rešila pred robom depresije. Ta tetovirana lepotica, ki izvira iz Dominikanske republike, ima telo boginje, za katero priznava, da si je sama zgradila, dobesedno iz nič. Massin Instagram feed razkriva, da je prevzela več vlog kondicijske trenerke, velnes trenerke, nutricionistke, manekenke, podjetnice ter ljubeče in ponosne nove matere. Svoje potovanje navzgor beleži s fitnesom in vadbo z utežmi. Massy je resen navdih za ženske po vsem svetu, ki jo iščejo kot vzornika v boju proti osebnim demonom in zmagovalcem. Njen spletni dnevnik in Instagram piše, da se sovraži, da se držimo enotnega sloga treninga in vključuje zdravo mešanico različnih tehnik, kot so treningi odpornosti, joga, telovadba in šprint. Postopoma gradi stabilno bazo strank, ki ji hvalijo, da jih okužuje s tem odnosom, ki nikoli ne popušča, kar v bistvu spremeni njihovo življenjsko filozofijo.
StrelkeMeteorski vzpon v zvezdo
Za razliko od drugih kondicijskih trenerjev, ki leta in leta strastno trenirajo, da uspevajo v poslu, Massy Arias nikoli ni imel takšnega ozadja. Naletela je na kondicijo, da bi se spoprijela z nemirnim življenjem in se odbila v podobe normalnosti. Massijevo zgodnje otroštvo je preživelo na otoku Dominikanska republika, v Združene države Amerike pa se je preselila v starosti 13 let leta 2004. Nekaj let pozneje je množica dejavnikov prispevala k temu, da se Massy utaplja v napadih depresije. Njen starejši brat je razvil redek in hud primer Burkittovega limfoma, Massy pa se je odrekla štipendije na Državni univerzi v New Yorku v Cortlandu. Vpisala se je v kraljičin koledž in hodila naprej in nazaj, da bi postala skrbnica svojega hudega brata. Njena duševna agonija se je še povečala, ko je zašla v odnos s čustveno nasilnim fantom, ki jo je na koncu varal z ženskami, ki jih je Massy opisal kot "Curvy Latinas". Težave s telesno podobo, stres zaradi skrbi za brata in hudo kajenje in zloraba alkohola so ji življenje pripeljali v rep.Postala je izolirana, se za nekaj dni zaprla v svojo sobo in na koncu začela izgubljati kilograme in lase.
Na poziv svojih bližnjih in dragih, zlasti njene mame, medicinske sestre, je Massy iskala načine, kako izboljšati svoje duševno zdravje, ne da bi se zatekla k zdravilom. Takrat je našla kondicijo. Zavedala se je, da preživljanje časa v telovadnici, vadbo in občutek, da se njeno telo znoji, daje srečo, za katero ni mislila, da bo možna. Prišla je na idejo, da bi svojo pot v družabnih medijih delila prek Instagrama in bloga. Tu je ugotovila, da veliko žensk deli podobno zgodbo kot ona, in med njimi je začela širiti svojo samoučno modrost.
Danes je dobro znana manekenka, ki plete naslovnice revij, kot so Latina, kondicijska trenerka za slavne in običajne ljudi, in trenerka življenjskega sloga, ki pridiga o pravih načinih za izboljšanje svojega življenja, zagovornica težav s telesno podobo in podlega depresiji. Ustvarila je svoj lastni program vadbe, imenovan MA30 Challenge, ki je tridesetdnevni wellness program, ki izzove posameznikove cone udobja in prinese pozitivne spremembe v njihovem življenjskem slogu in telesni pripravljenosti.
Kaj je Massy tako posebno
Massino celotno fitnes potovanje in tehnike so samouki. Ker nikoli ni bila dovolj premožna, da bi lahko zaposlila osebnega trenerja ali se vpisala na domišljijske tečaje, je končala v knjižnici in iskala knjige, da bi se naučila pravilnega načina treniranja in pravilnega načina prehranjevanja. Odkrito govori o pomanjkanju formalnega izobraževanja, vendar trdi, da je njeno znanje dovolj zdravo, da ga je mogoče oblikovati glede na različne potrebe strank.
Kot žrtev resno negativnih težav s telesno podobo, ker Latina ni dovolj ukrivljena, je šaljiva Massy šla na operacijo povečanja prsi. Čeprav feministke to lahko označijo kot spodbujanje umetnega izboljšanja lepote, Massy trdi, da ima vsaka ženska pravico do svojega telesa tako, kot se jim zdi primerno. Čeprav ji je trening z utežmi omogočil mišični okvir, Massy trdi, da je povsem v definiciji ženskega lepotca.
V večjem delu leta 2016 je Massy svojo nosečnost dokumentirala na Instagramu, njena slika v 19 tednih pa kaže na popoln abs iz šestih paketov, saj napoveduje sporočilo, da je mogoče biti zdravo noseča in še vedno ostati v formi. Deset dni po rojstvu hčerke Indira Sarai je v začetku leta 2017 Massy objavila sliko sebe z novim dojenčkom, na katerem je pokazala svojo vrhunsko obliko po nosečnosti. To je pritegnilo veliko del žensk, ki so verjele, da Massy spodbuja trenutni trend zelo hitrega hujšanja po porodu, vendar njeni oboževalci stojijo ob njej in gledajo na to kot navdih za to, da bi se po porodu želeli vrniti v formo .
Veseli petki seksi zveri, tukaj je #MAWarriorChallenge v tem tednu. Označite me s pomočjo hashtaga in poglejmo, koliko slabih-$ $ to stori, označite prijatelja, ki to zmore. Če drsnikov nimate in če ne najdete vzporednih palic, uporabite brisačo, bodite kreativni in za dvig rok uporabite kateri koli predmet. Vsak ponedeljek za motivacijo bom objavil vaše poskuse. Torej, pojdimo s tem! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Aquí les tengo el reto #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. Ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versiones de los que hayan intentado! Así que DALE!
Objava, ki jo deli MankoFit ?? (@ massy.arias) 14. aprila 2017 ob 17:17 PDT
Za zavesami
Massy se je rodil v mestu San Domingo v Dominikanski republiki. Njeni starši so se po njenem rojstvu razšli. Ima tri starejše brate. Njena mati se je pozneje poročila, toda Massy je ostala blizu svojega biološkega očeta. Massy se je leta 2004 preselila v ZDA in se nastanila v Queensu v New Yorku, kjer se je težko prilagodila jeziku. Trenutno živi v Los Angelesu s svojim zaročencem Stephanom Williamsom in hčerko Indira Sarai.
Veseli četrtek ???? Označite svojega vadbenega prijatelja, delajmo! To je bila zabavna rutina, označi me, če preizkusiš, POVEDAM DELO. združi dve izmed teh vaj in jih izvajaj nazaj do nazaj (ne glede na vrstni red). Izvajajte 30 sekund za toliko ponovitev v določenem času za 3 sklope. Če ga preizkusite, uporabite hashtag #MAwarriorchallenge. Za moje programe ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Mentiona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? kombinacija dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Haz 3 serije. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Objava, ki jo deli MankoFit ?? (@ massy.arias) 13. aprila 2017 ob 10:02 po PDT
Hitra dejstva
Ime vzdevka: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Rojstni dan 23. novembra 1988
Državljanstvo Dominikanska
Sončni znak: Strelec
Rojen v: Santo Domingo, Dominikanska republika
Znani kot Fitnes trener
Družina: otroci: Indira Sarai Mesto: Santo Domingo, Dominikanska republika
