Martin Seligman je ameriški psiholog, vzgojitelj, raziskovalec in avtor več knjig o samopomoči. Pogosto ga obravnavajo kot "očeta sodobne pozitivne psihologije", je vodilni raziskovalec pozitivne psihologije, odpornosti, naučene nemoči, depresije, optimizma in pesimizma. Seligman podpira teorije pozitivne psihologije in dobrega počutja, med katerimi je najbolj priljubljena teorija naučene nemoči. Njegova dela na terenu se osredotočajo predvsem na preprečevanje depresije. Seligman trenutno opravlja funkcijo direktorja "Penn pozitivne psihološke centrale" in je "družinski profesor psihologije v Zellerbachu". Je avtor več kot 250 znanstvenih publikacij in 20 knjig. Njegova dela so prevedena v več kot 20 jezikov. Seligman si je od nekdaj prizadeval, da bi bil svet srečnejši.
Otroštvo in zgodnje življenje
Seligman se je rodil Martin Elias Pete Seligman, 12. avgusta 1942, v Albanyju v New Yorku. Njegova je bila judovska družina.
Seligman je sprva obiskoval javno šolo in nato diplomiral na "akademiji v Albanyju". Je "summa cum laude" in filozofski vodja z univerze Princeton. Diplomiral je leta 1964.
V svojem višjem letniku so Seligmanu ponudili študij eksperimentalne psihologije na 'Univerzi v Pensilvaniji' in filozofije na 'Oxford University'. Bil je tudi del mosta na „University of Pennsylvania“.
Seligman se je odločil za doktorat iz psihologije z »Univerze v Pensilvaniji« (1967).
Seligman je 2. junija 1989 na oddelku za družbene vede na Univerzi v Uppsali na Švedskem prejel častni doktorat.
Kariera
Seligman je bil docent na „Cornell University“ in nato predaval psihologijo na „University of Pennsylvania“. Medtem ko je na univerzi opravljal doktorat, je Seligman delal na teoriji "naučene nemoči".
V 'Pensilvaniji' je Seligman začel delati na teoriji in odkril, da se ljudje navadno odpovedo, namesto da bi se borili nazaj, ko so pod nadzorom nad neko situacijo.
Seligman in njegovi raziskovalni kolegi so po naključju odkrili, da so njihovi poskusni postopki kondicioniranja na psih privedli do nepričakovane posledice in da se sveže kondicionirani psi ne odzovejo na priložnosti, da se naučijo pobegniti iz neprijetne situacije.
Nadaljnji razvoj teorije je "naučeno nemoč" razvrstil v psihološko stanje, v katerem se človek ali žival nauči ravnati ali se obnašati nemočno v situaciji, običajno potem, ko se ne izognejo sovražnim razmeram, čeprav imajo moč spremeniti okoliščine.
Seligman je teorijo uporabil pri vojaških vojakih, da bi povečal njihovo psihično zdravje in zmanjšal posttravmatsko stresno motnjo (PTSP).
Seligman je ugotovil podobnost med resno depresivnimi pacienti in pozval, da klinična depresija in druge povezane duševne bolezni nastanejo zaradi pomanjkanja nadzora nad posledico situacije.
Njegove ugotovitve so privedle do traktata o preprečevanju in zdravljenju depresije.Leta 1975 je Seligman izdal svojo knjigo "Pomoč: o depresiji, razvoju in smrti."
Skupaj s kolegico Lyn Yvonne Abramson je Seligman pozneje preoblikoval teorijo in tako vključil atribucijski slog. Sčasoma je razvil zanimanje za optimizem, ki je razvil novo vejo psihologije.
Seligman je intenzivno sodeloval s Christopherjem Petersonom, da bi oblikoval pozitiven partner v "Diagnostičnem in statističnem priročniku (DSM)" duševnih motenj. " Naslednji dve publikaciji sta bili „Učen optimizem: Kako spremeniti svoj um in svoje življenje“ (1991) in „Kaj lahko spremeniš in česa ne moreš: Celoten vodnik po uspešnem samoizpopolnjevanju“ (1993).
Leta 1995 je incident spremenil smer Seligmanovega raziskovanja. Nekoč je vpil na svojo hčer Nikki, medtem ko je plevel na vrtu. Kot je v osrednji besedi naslovila psihološko združenje Severne Karoline, je Seligman razkril, da Nikki ni cvilila in se tako držala zaobljube, ki jo je sprejela na svoj peti rojstni dan. Seligman je zaključil, da se človek lahko nečesa odpove, če človek svoje misli uskladi z mislijo.
Leta 1996 je bil Seligman izvoljen za predsednika „Ameriškega psihološkega združenja“ (APA) z največjim glasovanjem v zgodovini organizacije. Seligman je za svoj izraz "APA" izbral pozitivno psihologijo.
Seligman je opravljal funkcijo direktorja "Kliničnega programa usposabljanja" oddelka za psihologijo na "Univerzi v Pensilvaniji". Nacionalne akademije prakse so ga imenovale za "uglednega praktikanta." Leta 1995 je prejel nagrado "Pensilvanska psihološka zveza" za "Znaten prispevek k znanosti in praksi".
Je nekdanji predsednik Oddelka za klinično psihologijo 'APA.'
V svoji knjigi Avtentična sreča (2002) je Seligman srečo opisal kot kombinacijo pozitivnih čustev, angažiranosti in smisla. V članku, ki ga je objavil 'Haggbloom et al.', Je bil imenovan za 31. najbolj uglednega psihologa in za trinajstega najbolj citiranega psihologa.
Seligman je ustanovitelj in direktor „centra za pozitivno psihologijo“ (PPC) na „University of Pennsylvania“. Leta 2003 je univerza pod njegovim vodstvom ustanovila program „Mojster uporabne pozitivne psihologije“ (MAPP), prvo izobraževalno pobudo „PPC“.
Seligman in Christopher Peterson sta napisala "Značilne moči in vrline" (2004), ki je omogočil vpogled v teoretični okvir pozitivne psihologije in priročnik za praktične aplikacije tega koncepta. Oba sta veliko sodelovala na "pozitivnem" kolegu DSM, ki se je osredotočil na to, kaj bi lahko šlo narobe. Knjiga je nasprotno ljudi spodbudila, da pogledajo, kaj bi lahko šlo pravilno.
Julig 2011 je Seligman nekdanjega britanskega premierja Davida Camerona spodbudil k večdimenzionalni analizi blaginje in finančnega bogastva ljudi za oceno splošne blaginje naroda.
Seligman je sodeloval v oddaji Newsnight, kjer je razpravljal o svojih idejah in svojih interesih v konceptu dobrega počutja. Njegova objava iz leta 2011 "Cveti" je razložila "Teorijo dobrega počutja". Teorijo je zaključil s svojo pet elementno strukturo, "PERMA", ali pozitivnim čustvom, angažiranostjo, odnosi, smislom in dosežkom.
Seligmanova najnovejša publikacija je 'The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplenessness to Optimism' (2018).
Trenutno Seligman deluje kot direktor centra za pozitivno psihologijo na Univerzi v Pensilvaniji. Je v svetovalnem odboru revije "Starši".
Seligman je na Univerzi Uppsala, Švedska (1989), prejel častno diplomo. Prejel je "doktorja humanih pisem" s "Massachusetts College of Professional Psychology" (1997) in častne doktorate na "Univerzi Complutense", Španija (2003) in "University of East London" (2006).
„APA“ je Seligmana počastil z „nagrado za življenjski prispevek k psihologiji“ (2017). Druga njegova priznanja vključujejo: nagrado Tang za življenjsko delo v psihologiji (2014), „nagrado APA za pomemben znanstveni prispevek“ (2006) in „nagrado Društva za raziskave v psihopatiji“ za življenjsko delo (1997).
„Ameriško združenje uporabne in preventivne psihologije“ je Seligmana odlikovalo z „Nagrado za prispevek za temeljne raziskave z uporabno ustreznostjo“ (1992).
"APA" mu je podelil nagrado "James McKeen Cattell" za uporabo psihološkega znanja "(1995) in" nagrado William James Fellow za prispevek k osnovni znanosti "(1991).
Družinsko in osebno življenje
Seligman je bila poročena s Kerry Mueller od leta 1964 do 1978. Nato se je leta 1988 poročila z Mandy McCarthy. Seligman ima sedem otrok in štiri vnuke.
Seligman je navdušen mostovec in se je leta 1998 uvrstil na drugo od treh največjih severnoameriških prvenstev v parih, "modri trak v paru". Osvojil je več kot 50 regijskih prvenstev.
Malenkosti
Seligman je navdihnil z deli psihiatra Aarona T. Becka.
Hitra dejstva
Rojstni dan 12. avgust 1942
Državljanstvo Ameriški
Sončni znak: Leo
Znan tudi kot: Martin Elias Pete Seligman
Rojena država Združene države
Rojen v: Albany, New York, ZDA
Znani kot Psiholog
Družina: Zakonec / bivši: Mandy McCarthy (m. 1988), Kerry Mueller (m. 1964–1978) Mesto: Albany, New York, ZDA Država: New Yorkers Več izobrazbe o dejstvih: Univerza Princeton (AB) Univerza v Pensilvaniji (dok. D.) nagrade: Guggenheimova štipendija Jožefa Zubina
