Lita Lewis je strokovnjakinja za fitnes in inštruktorica, ki se je popeljala na družbene medije, da bi svet naredil bolj zdrav kraj. Kot certificirani inštruktor fitnesov za PT in skupino je strateško usmerjala družbene medije, da bi širila svoje ideje in sporočila o fitnesu. Lita Lewis ponuja tako osebno izobraževanje kot tudi spletne programe, katerih namen je zdravje ljudi spremeniti na najbolj pozitiven način. Njene motivacijske objave in fotografije so uspele pritegniti zveste in množične baze občinstva in oboževalcev, ki ji sledijo pri vsakem fitnes potepu. Njen Instagram kanal, 'FollowTheLita', je vzor moči in odločnosti. Znana je po tem, da je obraz za gibanje #ThickFit, s pomočjo pozitivnosti pa širi sporočilo o ohranjanju notranje in zunanje moči. Njen Twitter kanal "FollowTheLita" prav tako uživa v velikem številu oboževalcev. Lita stoji za vse navdihujoče, zlasti s svojim programom 'You Fit', ki človeku pomaga najti notranje ravnovesje in doseči osebno rast.
Meteorski vzpon v zvezdo
Lita Lewis je že od nekdaj fitnes. Njeno potovanje v fitnes se je začelo, ko je bila stara pet let, potem ko jo je mati vpisala v atletski klub. Skušala se je preizkusiti v podjetniškem svetu, ko je v zgodnjih fazah kariere delala na tem področju. Nekega lepega dne, po na videz grozljivem razpadu, se je odrezala svojega poslovnega življenja, da je preprosto dvignila par uteži, in začela graditi svoje telo. In ostalo, kot pravijo, je zgodovina. Začela je tako, da je na Instagramu dokumentirala svoje telesne preobrazbe in vadbene režime, v katerih je začela dobivati veliko pohval za svojo kondicijo. Ko so ji prišle različne poizvedbe in neposredna sporočila, je stopila v fitnes kariero. Lita je sčasoma osvojila različne sfere kondicije in velja za fitnes motivatorja, življenjskega trenerja in javnega govornika. Trenutno je eden najbolje ocenjenih fitnes modelov, tekmovalk in osebnih trenerjev. Njeno gibanje "#ThickFit" in "YouFit" je navdihujoče in spodbuja vse najmlajše, da izberejo moč in kondicijo, ne da bi bili videti "vitki".
Kaj naredi Lito Lewis tako posebno
Znano je, da se Lita Lewis vstaja in povzdiguje glas proti nezdravim načinom, kako lepo izgledati. Lita Lewis ne samo, da sledi zdravemu življenjskemu slogu, ampak tudi svoje sledilce poziva, naj se oddrejo od "stereotipnih vitkih videzov", da postanejo močni in fit. S svojim programom "pomagati drugim, da razvijejo najboljše različice sebe", Lita pomaga svojim oboževalcem, da se prilegajo ustrezni kondicijski motivaciji. Širi uravnotežen pristop k zdravju, saj pomaga svojim privržencem graditi hitrost, moč in mišice, v nasprotju z dietami za hujšanje. Prizadeva si spodreti "amerikanizirano" fitnes podobo, ki v veliki meri prevladuje. Ženskam po vsem svetu pomaga najti ravnovesje med fitnesom in zdravjem.
3. KOLO! Izziv št. 3 serije Sweat House je zdaj na voljo. . Izziv # 1: osredotočen na LOGE in vse stvari LOWER BODY Challenge # 2: usmerite svoje jedro, povečujete moč in stabilnost in zdaj Challenge # 3: osredotoči se nazaj na spodnjo polovico in zgornji del telesa s tonom kardio! . Ti programi so zasnovani tako, da jih lahko naredite v udobju svojega doma v samo 30-45 minutah! ZABAVA, UČINKOVITO IN POVEZANO! ? . Na voljo na litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Objava, ki jo je objavila Lita Lewis (@followthelita) 7. aprila 2017 ob 17:31 PDT
Za zavesami
Lita Lewis se je rodila 31. julija 1983 v Los Angelesu v Kaliforniji. Ima afroameriške in samoanske rodove in je bila vzgojena v Sydneyu v Avstraliji. Lita ima dve mlajši sestri in jima je vzornica. Lita je začela svojo pot v fitnes, potem ko jo je opustošil strašen razplet. Je velika ljubiteljica zelenih sokov in beljakovin ter jih vključuje v svojo vsakodnevno prehrano. Trenutno živi v Brooklynu v New Yorku.
Tista vadba za noge, ki te brez napak pusti, da hodiš kot otroška žirafa. #legday #tbt
Objava, ki jo je objavila Lita Lewis (@followthelita) 13. aprila 2017 ob 18:48 PDT
Hitra dejstva
Rojstni dan 31. julij 1983
Državljanstvo Ameriški
Znane: ameriške ženskeLeo ženske
Sončni znak: Leo
Rojen v Los Angelesu, Kalifornija
Znani kot Fitnes inštruktor
